Mách bạn bí kíp trị mụn bằng omega 3

Trị mụn bằng omega 3, một cách thức đơn giản giúp đẩy lùi mụn. Vậy nên áp dụng cách này như thế nào và cần lưu ý những gì? Hãy tham khảo ngay sau đây với bài viết “Mách bạn bí kíp trị mụn bằng omega 3”

Viên uống dầu cá Omega-3 rất tốt cho sức khỏe, giúp phát triển trí não và tim, giảm mỡ máu,… dùng được cho người già và trẻ nhỏ. Và điều bất ngờ là bạn còn có thể trị mụn bằng omega 3.

Bí kíp trị mụn bằng omega 3

Lý do giúp omega 3 trị mụn hiệu quả?

Mụn là tình trạng da bị viêm nhiễm, bị vi khuẩn tấn công nên việc bổ sung chất kháng viêm cho da một cách đơn giản để trị mụn thành công.

Mà Omega – 3 lại là một dưỡng chất có khả năng kháng viêm cực kì mạnh, giúp cơ thể chống lại mụn bằng cách ức chế hai hoạt chất gây viêm nhiễm PGE2 và LTB4. Do đó dùng omega 3 trị mụn nội tiết vô cùng hiệu quả.

Omega 3 giúp trị được mụn nhờ khả năng chống viêm mạnh

► Để điều trị mụn bằng omega 3 có nhiều cách khác nhau:

Uống dầu cá omega 3 trị mụn nội tiết

- Việc uống omega 3 mỗi ngày không chỉ làm đẹp da mà còn giúp mắt sáng, cải thiện trí não.

- Trong dầu cá có chứa hai thành phần quan trọng là DHA và EPA. DHA có nhiệm vụ hỗ trợ bộ não hoạt động còn EPA cải thiện kết cấu da, giúp da tươi trẻ, mịn màng.

- Đặc biệt, EPA còn có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da, ngăn ngừa hiện tượng tích tụ bã nhờn, giúp điều trị da mụn hiệu quả và phòng ngừa được nguy cơ khô da, làm chậm quá trình lão hóa.

Uống omega 3 hỗ trợ điều trị mụn nội tiết hiệu quả

Trị mụn bằng cách đắp mặt bằng omega 3

Mụn thường bị sưng tấy và đỏ, omega 3 với đặc tính kháng viêm sẽ làm giảm sưng, giúp da dịu lại và giảm cảm giác đau đớn vì mụn. Dầu cá omega 3 sẽ cân bằng lại việc sản xuất bã nhờn, giảm lượng dầu. Dưới đây là 2 cách làm đẹp bằng omega 3 bạn không nên bỏ qua.

Trị mụn bằng omega 3 nguyên chất

• Chuẩn bị sẵn một lọ viên nang dầu cá. Bạn có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào nhưng chú ý không mua nhầm hàng giả hàng nhái.
• Dùng kim đâm thủng vỏ viên nang, sau đó dùng bông thấm tinh dầu cá omega 3.
• Bôi lên vùng da có mụn, sẹo hoặc thâm và để khô.
• Thực hiện liên tục 2 lần/ngày. Liên tục trong khoảng 4 tuần mụn sẽ giảm.

Đắp mặt bằng omega 3 với nước ép cà rốt

• Rửa sạch mặt
• Lấy dịch từ 1 viên nang omega 3 trộn với 2-3 thìa nước ép cà rốt.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để khoảng 30 phút.
• Rửa sạch lại với nước ấm.

Chấm trực tiếp dịch omega 3 lên vùng da mụn

Lưu ý uống hoặc bôi ngoài da bằng omega 3

• Ngày đầu tiên sử dụng 1 viên, theo dõi có hay không phản ứng phụ trước khi tăng liều lượng.
• Ngoài trị mụn, omege còn giúp trị vết phỏng nhẹ, hãy thoa dịch dầu vết phỏng mỗi ngày 3 lần.

⇒ Trị mụn bằng omega 3 bằng cách bôi lên mặt hay uống đều giúp trị mụn hiệu quả từ bên trong cơ thể. Tuy vậy, nếu bạn trị mụn bằng cách uống, chỉ nên uống Omega 3 trị mụn nội tiết trong vòng 2-3 tháng, thấy tình trạng có vẻ ổn định rồi nên ngưng một thời gian. Tuy là uống omega 3 đẹp da nhưng nếu lạm dụng dùng quá nhiều cũng không tốt. Nên bổ sung omega 3 thông qua đường thực phẩm để cân bằng dưỡng chất cho cơ thể.

Nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa omega 3

Những trường hợp không nên trị mụn bằng omega 3

- Người có bệnh liên quan đến đường tiêu hóa: Không nên uống Omega 3 vì sẽ gây trướng bụng, đầy hơi.
- Phụ nữ có thai và cho con bú: Omega-3 có chất chống đông, loãng máu nên nếu uống sẽ gây ra xuất huyết tử cung là rất cao.
- Người dị ứng với cá và hải sản: Dầu cá omega 3 được chiết xuất từ cá, rong biển,... nên sẽ gây ra dị ứng.
- Người mắc bệnh về máu: Tuy uống omega 3 đẹp da nhưng có thể gây loãng máu vì vậy nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn cũng nên kết hợp dùng dầu cá trị mụn với việc lên cho mình một thực đơn ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt lành mạnh để cân bằng nội tiết. Hy vọng những thông tin HaChiHa chia sẻ về cách làm đẹp bằng omega 3 sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn thành công!